OSNAŽEN RODITELJ, ZADOVOLJNO DETE
ANKSIOZNOST I RODITELJSTVO
Mnogi roditeljski strahovi počinju i pre nego što se njihova deca rode. Trudnoća i porođaj su često period pojačanih strahova. Roditelji su sve svesniji šta su sve značajne teme na kojima treba raditi, zahvaljujući brojnoj literaturi za roditelje, kao i stručnjake koji se bave podrškom roditeljstvu. Zbog toga roditelji sve više brinu da li će doneti neku ,,pogrešnu” odluku koja će loše uticati na razvoj njihove dece ili žele da se posvete maksimalno i pruže deci sve što je u njihovoj mogućnosti. Razmišlaju koje sve situacije mogu ostaviti traumatične posledice na dete, da pronađu najbolje vrtiće, aktivnosti za decu, škole, dodatne časove, pa čak i profesija i traženje posla je nešto što često izaziva anksioznost kod roditelja. Često je to način pomoću kog roditelji pokušavaju da kontrolišu stvari, koje ih sa jedne strane delom umiruju, ali sa druge strane su često u budućnosti, gube spontanost i prisustvo sa sopstvenom decom u sada i ovde, u trenutku u kom žive.
Zbog svega prethodnog koleginice i ja smo osmislile program za roditelje koji se bavi podrškom i osnaživanjem roditelja za prisustvo u roditeljstvu kroz sledeće teme:
- AFEKTIVNA VEZANOST
Baza i početak, ali i nešto što radimo kroz sve razvojne faze jeste izgradnja sigurnog i kvalitetnog odnosa sa decom. Možemo pročitati u različitoj literaturi o značaju odnosa sigurne vezanosti roditelja sa decom. Roditelji na taj način što deci pružaju ljubav, osećanje pripadanja, odgovaraju na njihove potrebe svakako jesu dovoljno dobri roditelji, zato što savršeni ne postoje i predstavljaju sigurnu bazu za sopstvenu decu. Posle deca na osnovu tih iskustava u odnosu sa roditeljima razvijaju kapacitet za izgradnju drugih bliskih i kvalitetnih odnosa, prijateljskih, partnerskih…
- POSTAVLJANJE GRANICA
Kada roditelji imaju dovoljno dobar odnos sa decom, to svakako ne isključuje postavljanje granica, tj. govoronje NE deci za određene stvari. Granice se ne postavljaju kod detetovih bazičnih potreba: za ljubavlju, pripadanjem, sigurnošću, zadovoljavanju osnovnih potreba za hranom, vodom, snom, garderobom u skladu sa godišnjim dobom i sl. Međutim, granice se postavljaju kod želja. Ne moraju i ne mogu sve želje biti ispunjene deci. Roditelji sada se trude da naprave promene u vaspitanju, da ne bude kao što je nekad bilo. Žele da vaspitavaju decu bez fizičkog kažnjavanja, vikanja, da budu nežni roditelji. Međutim, ono što se dešava je često da odu u drugu krajnost i dozvoljavaju deci da oni biraju i odlučuju i u vezi sa onim što nije u skladu sa njihovim uzrastom, na pr. kada će ići na spavanje, da li žele da dobiju brata ili sestru i sl. Na ovaj način ako roditelji deci na postavljaju granicu u okviru koje deca mogu da imaju male izbore, kao što je da li će nešto da treniraju ili ne, šta žele da treniraju, šta će da obuku od 2 ponuđene kombinacije i sl. oni počinju da se osećaju nesigurno i gube poverenje u odrasle osobe koje su sa njima, jer imaju osećaj da nisu sigurni šta rade i da oni sami moraju da istražuju, a ne znaju dokle mogu da idu, gde je granica, pa se osećaju nesigurno. Deci je potrebna struktura od strane roditelja, na šta ukazuje i značenje reči pedagogija – voditi dete. Deci trebaju roditelji koji će ih voditi i uz koje će se osećati sigurno i bezbedno, a zdrave frustracije, ograničenje u ispunjenju želja im je potrebno, iako se oni bune protiv toga, zbog toga što su to zdrave frustracije na dnevnom nivou, bez kojih nema razvoja i razvijanja veština za prevazilaženje kasnijih prepreka sa kojima se suočavaju. Naravno značajno je diskotovati o temi načina postavljanja granica i to radimo u okviru teme komunikacija.
- EMOCIJE RODITELJA I DECE
Pre poruka koje roditelji šalju deci vezano za njihove emocije, važno je da rade na sopstvenoj regulaciji emocija. Značajnije od onog što roditelji pričaju deci je ono što rade. Roditelji i njihovo ponašanje su model na koji se deca ugeldaju. Roditelji će da razgovaraju i da rade na sopstvenim emocijama za koje prepoznaju da nisu razvili strategije regulisanja. Kada su roditelji dostigli određeni nivo samoregulacije osećanja i dalje će se naći u kojoj će vikati i neće moći da se iskontolišu. Međutim, ako su dostigli određeni nivo samoregulacije i dozvolili sebi da sve osećaju ponašaće se i prema deci i govoriće im da su sva osećanja u redu. Da imaju pravo na sopstveni doživljaj, ali da nisu sva ponašanja u redu, na pr. da možemo da budemo ljuti i besni, ali ne možemo u toj situaciji da povredimo sebe ili nekog drugog. Na taj način kada roditelji neguju koregulišući odnos sa decom podržavaju ih za razvijanje sopstvene regulacije emocija, koje je posebno izazovna u fazi ranog razvoja dece i kasnije u adolescenciji.
- KOMUNIKACIJA
Komunikacija je veoma važna u svim odnosima, pa i u odnosima između roditelja i dece. Kao i kod emocija mi smo deci prvi modeli komunikacije. Naravno da će kasnije uticaj na komunikaciju imati vršnjačka grupa, ali komunikacija u porodici je prvo iskustvo dece o načinu na koji oni vide da je poželjno da se razgovara. Pored verbalne komunikacije, jako je važna i neverbalna. Deca su vrlo senzibilna i primećuju neverbalne znake i vrlo su osetljivi na njih, posebno na prevrtanje očima i karakteriste načina na koji se priča, ton, visina glasa i sl. Takođe je jako značajno o kojim temama i da li je o svim temama moguće razgovarati u porodici. Jako je važno da deca dobiju poruku da se i o teškim situacijama razgovara i da je moguće lakše prolaziti kroz njih uz podršku bliskih ljudi. Prema tome, jako je važno da dobiju dozvolu da pričaju o svemu, da nema tabu tema, čak i onih koje izazivaju stid kod roditelja. Važno je da roditelj radi na sopstvenom stidu, kako bi mogao da razgovara sa detetom o temama u kojima se ne oseća komforno. Takođe, je veoma značajno ostavljati prostora deci da oni pričaju, bez našeg prekidanja, pretpostavljanja i davanja saveta. Jako je značajno ne samo da pričamo, nego i da kao roditelji razvijamo kapacitet da slušamo decu i čujemo šta stvarno žele da nam kažu.
- VEŠTINE BEZBEDNOSTI
Od najranijeg uzrasta je značajno da podržavamo razvoj svih dečijih veština, kako onih za samostalnost o kojima se često priča, ali svakako i onih koje im koriste da se zaštite i da budu bezbedni. Zbog toga je ovo jedna od tema koje smo odlučile da bude deo našeg programa. Značajno je da ih podržimo za razvoj veština za bezbedno korišćenje interneta, za prijateljske odnose (u smislu koje tajne se čuvaju, a koje ne), kako se ponašamo i štitimo kada nas vređaju i udaraju i koji su koraci samozaštite. Takođe je značajna svesnost o sopstvenom telu i uvidu da to pripada samo nama i ko su to osobe sa kojima se grlimo, mazimo, sa kim samo rukujemo, a kome mašemo. Takođe edukacijom roditelja o podršci strahovima koji su zaštitni i služe kao mera opreza, a koje podržavamo da prevazilaze kako bi naučili nove stvari i razvijali se. Edukacijom roditelja o veštinama bezbednosti želimo da Vas podržimo da to sve radite u porodici sa Vašom decom, kako bi uticali na smanjenje vršnjačkog verbalnog, fizičkog, emocionalnog, seksualnog, kao i nasilja u virtuelnom svetu i obezbedili što bezbrižnije detinjstvo našoj deci.
Sve što Vam je značajano o temi roditeljstva bez obzira na uzrast deteta možete mi postaviti kao pitanje, predložiti temu ili opisati konkretnu situaciju putem kontakt formata na sajtu ili na mail bojanabrkic@yahoo.com i ja ću Vaše predloge obraditi kroz formu besplatnog sadržaja koji snimam za roditelje, a to je video dnevnik ,,Osnažen roditelj, zadovoljno dete” na youtube kanalu Bojana Brkić Stojanović.
BESPLATNI SADRŽAJ: DNEVNIK ZA RODITELJE YOU TUBE KANAL ,,Bojana Brkić Stojanović”
Usluge koje su aktivne, a koje mogu roditelji koristiti kao dodatni vid podrške su sledeće:
- KONSULTACIJE ZA RODITELJE
Za sve dileme i teškoće sa kojima se suočavate iz oblasti roditeljstva, a u pitanju su deca koja su mlađa od 10 godina radim uživo ili online konsultacije za roditelje. Za decu stariju od 10 godina možete me kontaktirati za psihoterapijski rad sa decom, ali uvek uz povremene susrete sa roditeljima, tj. i roditelji su uključeni u lični rad deteta i zajedno podržavate jedni druge u procesu rasta i razvoja.
- PROGRAM ZA RODITELJE
Naš program za roditelje ,,Osnažen roditelj, zadovljno dete” koji se sastoji iz 5 online radionica je do sada realizovan u dva ciklusa. Treći ciklus će se realizovati uživo tokom septembra/oktobra 2025-e godine za roditelje na opštini Zvezdara u organizaciji Opštine Zvezdara.
Sledeći ciklus online programa će početi sa realizacijom u novembru 2025-e godine i prijave su u toku.
- GRUPA ZA RODITELJE
Iz pozitivnih komentara roditelja koji su prošli naš online program odlučile smo da pojačamo vid podrške, kako od strane nas stručnih osoba, tako i međusobne podrške roditelja jednih drugima. Ono gde roditelji mogu da dobiju najviše podrške jeste u grupi gde mogu da razmenjuju sa drugim roditeljima sve što su im teškoće i lepote procesa roditeljstva. Roditelji često u svakodnevnoj brzini ne stižu da odvoje vreme za sebe, da porazgovaraju sa drugima, da pogledaju u ono što se dešava i osveste šta ko radi u porodici. Za sve te potrebe je tu grupa za roditelje ,,Onažen roditelj, zadovoljno dete”. Nudimo dve opcije online ili uživo (Ustanička 177, Zvezdara, Beograd). Sa radom će početi grupa za koju bude više zainteresovanih roditelja. Grupa je mesta na kom možete da se žalite, da slavite male korake, zajedničke pobede, ali pre svega mesto razmene, podrške i ličnog rasta i razvoja kroz roditeljsku ulogu, koja nas obogaćuje tokom celog života.
Prijave za grupe su u toku i možete se prijaviti na mail bojanabrkic@yahoo.com ili 0642814169.
Bojana Brkić Stojanović,
geštalt psihoterapeut