E-BOOK: OSNAŽEN RODITELJ, ZADOVOLJNO DETE!

Savremeni tempo života nas često vodi iz jedne obaveze u drugu, neretko istovremeno pokušavajući da odgovaramo na više različitih potreba iz brojnih uloga koje imamo. Sa roditeljstvom se paralelno dešava toliko drugih izazova koji mogu stvarati doživljaj strepnje o tome sa koliko prisutnosti i svesnosti učestvujemo u brizi i odgajanju svoje dece, koliko smo ih dovoljno dobro „opremili“ za svakodnevne izazove, koliko su bezbedni. Usled ovih dilema, vesti koje čujemo iz medija o nasilju, zlostavljanju, zanemarivanju, uzdrmaju do srži. Čujemo roditelje koji su često zabrinuti nad činjenicom da ne mogu uvek i u svakom trenutku biti uz svoje dete i uveriti se u njihovu sigurnost.

Jasno je da roditelji ne mogu u svakom trenutku biti uz svoju decu, kao i to da bi dečiji razvoj vrlo ograničilo prezaštićivanje i čuvanje deteta „pod staklenim zvonom“. Za pun razvoj detetovih potencijala neophodno je da imaju prostor za istraživanje, preispitivanje, za pokušaje i pogreške, za uspinjanje i padanje i sve drugo što avantura zvana detinjstvo podrazumeva. Naravno da želimo da naša deca vode uzbudljive i pustolovne živote, da istražuju svet oko sebe, ali to podrazumeva i preduzimanje određenih rizika koji mogu unositi zebnju i deci i roditeljima.

Veštine o kojima ćemo ovde govoriti doprinose dečijoj sigurnosti najpre preventivno sa ciljem da spreče dolazak dece u ugrožavajuće situacije, ali u situacijama potencijalne ugroženosti da znaju da donesu promišljenu odluku koja će voditi ka njihovoj većoj sigurnosti. Svaka od ovih veština jeste i značajna socijalna veština koja će detetu biti od koristi u svakodnevnim interakcijama i aktivnostima, budući da su tesno povezane sa osećajem lične vrednosti i zdravim razvojem i rastom.

 Sigurnost dece jeste odgovornost odraslih, a doživljaj sigurnosti je verovatno i najveći dar koji deci možemo dati. Nikada nije previše rano da decu učimo veštinama koje će doprineti njihovoj većoj sigurnosti. Od najranijih dana deca mogu usvajati poruke koje im šaljemo, iako će same veštine demonstrirati kasnije kako se budu razvijali. Ukoliko smo jasni, dosledni i svojim primerom pratimo poruke koje šaljemo, deca će usvajati poruke i koristiti veštine. Možda se neće sećati svih reči i postupaka koje smo im uputili, niti ih sasvim u tom trenutku razumeti, ali će se sećati kako su se osećala, kako su tražila i dobijala utehu, podršku, uvažavanje i poštovanje kada su se osećala uznemireno, uplašeno, postiđeno, ljuto, krivo,… Sve to će doprineti razvoju detetove pozitivne slike o sebi i poverenju u druge kojima se mogu obratiti za podršku kada im je potrebna. Poslednji deo našeg programa je posvećen tome kako možemo osnažujući decu podržavati razvoj njihovih veština, koje će im poslužiti da se sami zaštitte.

Poslednjih godina suočavamo se sa velikim brojem informacija (u knjigama, tekstovima, na stranicama, različitim seminarima, programima, podkastovima i sl.) za roditelje na koji način treba da odgajaju svoju decu. To je sa jedne strane, a sa druge strane je prisutna odsutnost roditelja zbog brzine života i velikog broja obaveza, pa ta znanja ne stižu da primene i teško im je da se emocionalno povežu sa decom, a deca se osećaju sve usamljenije. Kada pitamo roditelje kako se osećaju najveći procenat odgovara umorno, pod stresom, stalnim pritiskom i sl. To nisu osećanja. Pre bavljenja emocijama dece, značajno je pitanje šta je sa osećanjima roditelja. Zbog toga smo odlučile da celu jednu tematsku celinu našeg E-BOOKa posvetimo upravo osećanjima dece i roditelja. Da bi roditelji mogli emocionalno da se povežu sa decom i da se pobrinu za njihove emocije, važno je da se brinu i o sopstvenim osećanjima.

      Roditelji bi trebalo, dok su deca još vrlo mala, da razvijaju jasne, otvorene i efikasne obrasce komunikacije i tako postave dobru osnovu za budućnost. Što roditelji više komuniciraju sa decom, deca će više unaprediti svoje komunikacijske sposobnosti i volju i bolje se odnositi prema ljudima oko sebe. Jedna tematska celina je upravo posvećena komunikaciji u odnosu na uzrast deteta.

Pored veština samozaštite, emocija i komunikacije u okviru programa obrađujemo još 2 teme, a to su zdrava povezanost roditelja i dece, kao i postavljanje granica.

Iz naše želje da podržimo roditelje je i nastao naš E-book ,,Osnažen roditelj, zadovoljno dete“. E-book je u prodaji od 10. 12. 2023.  i do 31. 12. 2023. možete ga poručiti po ceni od 5.000 din. i dobićete na poklon 3 audio vežbe (2 za roditelje i jednu za decu). Od 01. 01. 2024. cena je 7.000,00 din.

Nije nam namera da na gomilu informacija dodate još i ove iz našeg E-book-a, već želimo da čitajući E-book ili koristeći bilo koji drugi sadržaj to radite koristeći sledeće principe:

1. Od svega što Vam je dostupno, čitajte samo ono što Vam je sada potrebno! (Fokusom nećete ništa propustiti, sve te informacije su Vam dostupne i moći ćete da im se vratite kad bude potrebe.).
2. To što ste naučili počnite da primenjuje. Važnije od onog koliko znamo je koliko možemo iskustveno da primenimo i to doživimo.
3. Prvi korak je da uspete prvi put:
4. Drugi korak je da oprostite sebi kada ne uspete, da očekujete da će takvih dana biti i da je to OK. Važno je samo da se vratite radu na promeni koju želite.
5. Važan je proces i da radite na promeni, a ako ne vidite efekte odmah nemojte da odustajete. Neke stvari su se formirale godinama i potrebno je vreme da se promene.
6. Nestrpljenje je u redu i želje da želite da vidite efekte, uvažite te doživljaje koje imate i vidite na koji način još možete sebe da podržite da biste nastavili. Podrška je najznačajnija u procesu menjanja (podrška koju sami sebi obezbeđujemo i podrška okruženja). Srećno!

Mi smo se radeći E-book vodile svim ovim principima, pa tako on sadrži teorijski deo, iskustva iz prakse, različite vežbe i testove koje odmah možete da rešite i uvide dobijene iz njih primenjujete, kao i vežbe koje podržavaju potrebu roditelja za relaksacijom, vremenom za sebe i da ne rade i ne uče ništa novo (kao što je audio fantazija za teške dane roditeljske).

E-book ,,Osnažen roditelj, zadovoljno dete“ možete poručiti na našem Instagram profilu centar_relacije, facebook stranici Psihoterapija Centar Relacije, Tik tok profilu, preko kontakt formulara na sajtu centarrelacije.rs. Za sve nedoumice, konsultacije, razmenu i podršku koja Vam bude potrebna, možete nam pisati na centarrelacije@yahoo.com.

Tim Centra za lični razvoj Relacije